Checklista
Inför tävling
Det är klubben som anmäler alla deltagare och annonserar vilka tävlingar som klubben kommer att delta i.
För dig som tävlar med Planned Program (A- och B-åkare); så fort man har gjort en ändring i ett program behöver det ändras i IndTA (det anmälningssystem som svensk konståkning använder).
Åkaren behöver träna programmen upprepade gånger på träning och programmen ska åkas med lätthet - det vill säga konditionen behöver motsvara den nivå man tävlar på.
Åkaren behöver ha hög närvaro och visa motivation och lust att träna och tävla. Det ska finnas en USB och att alla åkare ska ha musiken på sin egen mobil - har ni problem med att spara ner - meddela tränaren som gjort programmet så får ni hjälp!
Alla tävlande behöver en tävlingsdräkt.
En ny klubbjacka håller på att tas fram som bör användas vid tävlingar. Tävlingsstrumpbyxor och vantar ska vara hela och rena. Skridskorna behöver vara välslipade.
Checklista att ha med på tävling:
- Skridskor
- Skydd
- Dräkt
- Trikåer (2 par)
- Skavsårsplåster
- Trasa
- Fleece
- Vantar
- Bra strumpor
- Musik + extra USB
- Skruvmejsel
- Extra skridskosnören
- Hårsaker och smink
- Hårspray
- Näsdukar
- Gympaskor
- Hopprep
- Banan / annan frukt
- Vattenflaska
- Maskot (om man vill)